3月1日上午8时，哈尔滨工程大学人文社会科学学院于逸夫楼01大教室举办2025年春季学期“开学第一课”，人文学院党委副书记吴际、辅导员赵晴担任主讲人，人文学院全体学生通过“线上+线下”的方式参与本次活动。
本次活动分为心理健康讲座和校园安全讲座两个主题，旨在帮助学生提升心理素质、强化安全意识，为新学期学习生活奠定坚实基础。
首先，吴际以“与心灵相约，与健康同行”为主题，围绕大学生心理健康开展讲座。她首先从专业的角度强调了精神健康的重要性，并希望同学们能够在大学这个“有限后果成长期”内，提高心理抗压的功能以更好的回应未来踏入社会的工作生活。其次，吴际对常见心理问题、表现以及应对策略与实用技巧进行介绍，分别从学业压力、社交与人际关系、情感与自我认知以及其他等方面列举常见心理问题及表现，并讲解如何从认知觉察与自我察觉、压力管理、社交与情感支持以及专业求助途径方面进行合理应对。
随后，赵晴以“筑牢安全防线，护航青春成长”为主题，从两性安全、生活安全、财产安全以及寝室安全四个方面为同学们讲解校园安全知识。赵晴首先强调了两性安全的重要性，提醒同学们要树立正确的性别观念，学会保护自己。紧接着，赵晴围绕运动安全、食品安全与用药安全以及急救技能展开讲解，并介绍了大学医保的基本保险和补充保险政策。针对财产安全，赵晴提醒同学们要提高警惕，防范各种诈骗手段。她还特别强调了寝室安全，包括用电安全和火灾逃生演练，提醒同学们要时刻保持安全意识。
最后，赵晴开展“勤至”劳动教育讲座，通过讲解劳动实践的重要意义与具体方法，引导同学们树立正确的劳动观念，培养吃苦耐劳的优秀品质。
本次活动为同学们新学期的学习和生活提供了宝贵的指导。相信在学院师生的共同努力下，人文学子都能以更坚韧的心态应对挑战，用理性的思维守护安全，以踏实的行动践行劳动价值，在新学期新起点上，以昂扬之姿书写青春篇章，用责任与担当为成长护航！